Atelier Exploration Intérieure pour Adultes
Cultiver la Sérénité au Cœur de Soi
avec
Parfumo-Expérience et
Kamishibaï
Bienvenue à cet atelier dédié à l'exploration intérieure. Je vous propose une immersion au cœur de votre intérieur pour cultiver la sérénité et l’équilibre émotionnel.
Il est spécialement conçu pour les adultes et offre un espace de découverte, de réflexion enrichi par l'expérience sensorielle olfactive et l'art narratif du Kamishibaï.
Au Programme :
1-
Méditation Guidée :
Une introduction à la méditation guidée pour apaiser l'esprit, cultiver la pleine conscience, et explorer les profondeurs tranquilles de votre monde intérieur.
2-
Parfumo-Expérience :
Une séance sensorielle où les parfums choisis avec soin vous guideront dans une exploration olfactive, suscitant des émotions et des souvenirs profonds.
3-
Kamishibaï Enchanté :
Des contes visuels captivants présentés à travers le Kamishibaï pour nourrir votre imagination et offrir une expérience narrative unique.
4-Des pratiques de respiration consciente seront enseignées pour aider à calmer le système nerveux, à gérer le stress et à favoriser une connexion plus profonde avec soi-même
5-
Atelier créatif un espace d’activité artistique
sera intégré pour permettre une expression créative des émotions et des pensées, encourageant ainsi une exploration sensorielle et intuitive.
Objectif : Offrir aux participants un temps et un espace pour se recentrer, se reconnecter avec leur intériorité et acquérir des outils pratiques pour maintenir un équilibre émotionnel dans leur quotidien.
- Le samedi de 14h à 18h
- Tarif 80€
- Petit groupe 4 personnes max
